باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند

ساخت وبلاگ

درباره وبلاگ

با سلام خدمت بازدید کنندگان گرامی به وبلاگ ما خوش آمدید
این وبلاگ برای باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ شهرستان مرند میباشد به مربیگری استاد عقیل قارداش زاده با مدرک مربیگری و داوری کشوری همچنین دارنده دو رکورد جهانی
شنای تک انگشتی
مشت زنی در سونای خشک
امیدواریم نظر شما را جلب کرده باشیم منتظر نظراتتان هستیم.

باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 143 تاريخ : شنبه 24 ارديبهشت 1401 ساعت: 23:30

کسب مقام سوم و مدال برنز در مسابقات قهرمانی کشور به میزبانیه شهرستان الوند استان قزوین توسط همراه علی اکبری و به مربیگری استاد عقیل قارداش زاده 

 

 

باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 143 تاريخ : سه شنبه 6 فروردين 1398 ساعت: 19:44

  آخرین, غذا قبل از تمرین, و مسابقه, باید زود هضم باشد و 3 یا 4 ساعت قبل از مسابقه, خورده شود. این غذاها عبارتند از: 1. یک کاسه از غلات مخلوط شده با شیر شیرین شده یا یک غذا با ماکارونی یا برنج یا سیب زمینی باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...ادامه مطلب
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 118 تاريخ : شنبه 10 آذر 1397 ساعت: 22:34

 نقش آب  در ورزشكاران, نقش آب در بدن شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم. بدن شما از70-55 د باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...ادامه مطلب
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 112 تاريخ : شنبه 10 آذر 1397 ساعت: 22:34

  دهیدراسیون می تواند نسبتاً سریع عارض شود.ملی همچنین ممکن است ظرف چندین روز ورزش بدون نوشیدن مایعات کافی پدید آید.ورزشکارانی که هر روز یا دوبار در روز و بویژه در آب و هوای گرم و مرطوب بشدت ورزش میکنن باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...ادامه مطلب
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 100 تاريخ : شنبه 10 آذر 1397 ساعت: 22:34

مسابقات, قهرمانی, کونگ, فو کشور, رده بزرگسالان انتخاب تیم ملی کرج تیرماه۹۷
استادباقرمحمدی مربی تیم ملی
استاد قارداش زاده مربی تیم استان آذربایجان شرقی
همراه امیرضا سیفی قهرمان کونگ, فو کشور,

باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 103 تاريخ : شنبه 10 آذر 1397 ساعت: 22:34

باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 123 تاريخ : شنبه 10 آذر 1397 ساعت: 22:34

اعطای احکام, چهار, رکورد, جهانی, از ریاست سازمان جهانی, ثبت رکورد, جهانی, هنرهای رزمی به استاد عقیل قارداش زاده مربی کونگ فو قهرمان وپهلوان هنرهای رزمی ایران از استان آشرقی تبریز مرند

باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 97 تاريخ : شنبه 10 آذر 1397 ساعت: 22:34

 

باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 99 تاريخ : شنبه 10 آذر 1397 ساعت: 22:34

مصاحبه ی مجله ی همشهری سرنخ با استاد قارداش زاده در مورد رکورد جهانی نشستن در دمای 100 درجه      تجلیل استاد رضا حیدری رئیس فدراسیون کونگ فو و ورزشهای رزمی ایران از استاد قارداش زاده به عنوان رکورد دار جهان  کسب مقام اول کشوری تیم استان  در مسابقات امداد وعملیات گاز  در سال94 با مربیگری استاد قارد باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند...ادامه مطلب
ما را در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 0kungfu-simorgemarande بازدید : 783 تاريخ : سه شنبه 17 مرداد 1396 ساعت: 10:00