در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «یک داستان آموزنده و کوتاه» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : تجلیل از استاد عقیل قارداش زاده مرد رکوردهای طلایی ایران توسط هیت کونگ فو استان و کسب مقام سوم همراه علی اکبری در مسابقات کشوری و آخرین غذا قبل از تمرین و مسابقه و نقش آب در ورزشكاران و علائم و خطرات كم آبي در ورزشكاران و مسابقات قهرمانی کونگ فو کشور و کلاس نوجوانان و احکام چهار رکورد جهانی و کسب مقام اول جوانان و مقام دوم بزرگسالان در مسابقات استانی و همراهان کلاس جوانان و بزرگسالان و چند عکس از همراهان کلاس نونهال و ثبت رکورد تحمل دمای105 درجه سانتیگراد. توسط استاد قارداش زاده و تجلیل رئیس ف با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت باشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند دسترسی پیدا کنیددرباره وبلاگ با سلام خدمت بازدید کنندگان گرامی به وبلاگ ما خوش آمدیداین وبلاگ برای باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ شهرستان مرند میباشد به مربیگری استاد عقیل قارداش زاده با مدرک مربیگری و داوری کشوری همچنین دارنده دو رکورد جهانی شنای تک انگشتی مشت زنی در سونای خشکامیدواریم نظر شما را جلب کرده باشیم منتظر نظراتتان هستیم. ...
ادامه مطلبکسب مقام سوم و مدال برنز در مسابقات قهرمانی کشور به میزبانیه شهرستان الوند استان قزوین توسط همراه علی اکبری و به مربیگری استاد عقیل قارداش زاده ...
ادامه مطلبآخرین, غذا قبل از تمرین, و مسابقه, باید زود هضم باشد و 3 یا 4 ساعت قبل از مسابقه, خورده شود. این غذاها عبارتند از: 1. یک کاسه از غلات مخلوط شده با شیر شیرین شده یا یک غذا با ماکارونی یا برنج یا سیب زمینی...
ادامه مطلبنقش آب در ورزشكاران, نقش آب در بدن شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم. بدن شما از70-55 د...
ادامه مطلبدهیدراسیون می تواند نسبتاً سریع عارض شود.ملی همچنین ممکن است ظرف چندین روز ورزش بدون نوشیدن مایعات کافی پدید آید.ورزشکارانی که هر روز یا دوبار در روز و بویژه در آب و هوای گرم و مرطوب بشدت ورزش میکنن...
ادامه مطلبمسابقات, قهرمانی, کونگ, فو کشور, رده بزرگسالان انتخاب تیم ملی کرج تیرماه۹۷استادباقرمحمدی مربی تیم ملیاستاد قارداش زاده مربی تیم استان آذربایجان شرقیهمراه امیرضا سیفی قهرمان کونگ, فو کشور, ...
ادامه مطلباعطای احکام, چهار, رکورد, جهانی, از ریاست سازمان جهانی, ثبت رکورد, جهانی, هنرهای رزمی به استاد عقیل قارداش زاده مربی کونگ فو قهرمان وپهلوان هنرهای رزمی ایران از استان آشرقی تبریز مرند ...
ادامه مطلبباشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند - همراهان کلاس جوانان و بزرگسالان welcome to our weblog you can select your country flag then you see our weblog with your language + نوشته شده توسط سیامک درکاله در شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۱۸ و ساعت 23:14 | ...
ادامه مطلبدرباره وبلاگ با سلام خدمت بازدید کنندگان گرامی به وبلاگ ما خوش آمدیداین وبلاگ برای باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ شهرستان مرند میباشد به مربیگری استاد عقیل قارداش زاده با مدرک مربیگری و داوری کشوری همچنین دارنده دو رکورد جهانیشنای تک انگشتیمشت زنی در سونای خشکامیدواریم نظر شما را جلب کرده باشیم منتظر نظراتتان هستیم. ...
ادامه مطلبباشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند - ثبت رکورد تحمل دمای105 درجه سانتیگراد. توسط استاد قارداش زاده welcome to our weblog you can select your country flag then you see our weblog with your language امروز سوم بهمن ماه سال 1395 رکورد تحمل گرمای 105 ...
ادامه مطلبباشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند - تجلیل رئیس فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی از استاد قارداش زاده در مورد رکورد زنی های جهانی welcome to our weblog you can select your country flag then you see our weblog with your language + نوشته شده توسط سی...
ادامه مطلبباشگاه فرهنگی ورزشی سیمرغ مرند - ضربه ی کیتو پرنده توسط استاد قارداش زاده welcome to our weblog you can select your country flag then you see our weblog with your language + نوشته شده توسط سیامک درکاله در جمعه ۱۳۹۶/۰۱/۲۵ و ساعت 0:16 | ...
ادامه مطلبمراسم تجلیل از پیشکسوتان , روسای هیئت ها و قهرمانان ورزشی سال 94 با حضور فرماندار شهرستان مرند,رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان مرند و جمعمی از ورزشکاران در محل تالار هتل جهانگردی و گردش گری شهرستان مرند برگزار شد, در این مراسم از استاد قارداش زاده رئیس هیئت کونگ فو و ورزش های رزمی شهرستان و از قهرمانان استانی و کشوری هنر رزمی کونگ فو توآ تجلیل شد. ...
ادامه مطلباستادی در شروع کلاس درس، لیوانی پر از آب به دست گرفت و آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد، از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند: " 50 گرم ، 100 گرم ، 150 گرم "استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمی دانم دقیقا وزنش چقدر است. اما سوال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد؟شاگردان گفتند: هیچ اتفاقی نمی افتد.استاد پرسید:خوب، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم، چه اتفاقی می افتد؟یکی از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد میگیرد.حق با توست. حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟شاگرد دیگری گفت: دست تان بی حس می شود.عضلات به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج می شوند. و مطمئنا کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند.استاد گفت: خیلی خوب است. ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است ؟شاگردان جواب دادند: نهپس چه چیز ...
ادامه مطلب